lutein

Kateri so viri luteina?

Lutein v glavnem izhaja iz naravne prehrane. Med naravnimi živili je z luteinom bogata temno zelena zelenjava (špinača, brokoli, ohrovt) ter oranžno-rumeno sadje in zelenjava (buče, koruza, jajčni rumenjak). Ognjič je osnovna surovina za ekstrakcijo luteina. Prehranska dopolnila so večinoma v obliki luteinskih estrov ali prostega luteina, ki so primerna za ljudi z nezadostnim vnosom hrane.

Zdravstveni dodatki

Lutein je pomembna sestavina makule v mrežnici. Lahko filtrira škodljivo modro svetlobo iz elektronskih zaslonov in sončne svetlobe, s čimer zmanjša poškodbe celic mrežnice zaradi prostih radikalov in se običajno uporablja za lajšanje utrujenosti oči in drugih težav z očmi. Običajne oblike izdelkov vključujejo luteinske mehke kapsule in tablete. Dodamo ga lahko tudi mlečnim izdelkom, ovsenim kosmičem, nadomestkom obroka v prahu in rastlinskim-pijačam, da zadostimo dnevnim potrebam potrošnikov po prehranskih dopolnilih.

Farmacevtsko področje

Dodatno zdravljenje očesnih bolezni: Lutein se lahko uporablja kot klinična dodatna sestavina za izboljšanje simptomov suhega očesa, pigmentne degeneracije mrežnice in drugih bolezni. Nekatere študije kažejo, da ima lutein zaščitni učinek na srčno-žilni sistem, zavira oksidacijo lipoproteinov nizke-gostote in zmanjšuje tveganje za srčno-žilne bolezni. Njegove protiv-vnetne lastnosti zagotavljajo tudi raziskovalne usmeritve za dodatno zdravljenje kožnih vnetij, artritisa in drugih stanj.

Področje kozmetike

Lutein lahko dodamo kremam za sončenje in primerjem za zaščito kože pred UV žarki. Prav tako lahko odstrani proste radikale v koži in upočasni izgubo kolagena, zaradi česar je primeren za serume proti-gubam, kreme za obraz in druge izdelke za izboljšanje puste kože in drobnih gub. Lutein se lahko uporablja tudi kot naravni pigment v senčilih in drugih izdelkih za ličenje, ki nadomešča nekatera sintetična barvila in povečuje varnost izdelkov.

Področje krmnih dodatkov

Lutein je pomemben funkcionalni dodatek v živalski krmi, ki se uporablja predvsem za izboljšanje barve živalskih proizvodov in izboljšanje zdravja živali. Ko se doda perutninski krmi za piščance in race, se lahko odloži v jajčne rumenjake, perutninsko kožo in meso, kar izboljša videz in tržno vrednost perutninskih izdelkov. Lahko se uporablja tudi v krmi za lososa, kozice in druge vodne živali za izboljšanje barve mesa, krepitev imunosti in povečanje stopnje preživetja.

Antioksidativne lastnosti

Kot vrsta karotenoida je lutein močan antioksidant. Lahko odstrani proste radikale v telesu, zmanjša oksidativno škodo in še posebej zaščiti očesne celice pred oksidativnim stresom, ki ga povzročajo ultravijolični žarki in modra svetloba.

Liposolubilnost

Lutein je netopen v vodi, topen pa v maščobah in oljih. Lahko se veže na maščobe v hrani, da v črevesju tvori-topne micele, ki jih črevesne epitelijske celice lažje absorbirajo, s čimer se znatno izboljša stopnja absorpcije pri ljudeh.

Bistveno hranilo za ljudi

Človeško telo luteina ne more sintetizirati samo in ga mora pridobiti z eksogenim vnosom. V kombinaciji s hranili, kot sta zeaksantin in vitamin A, lahko lutein tvori sinergistično zaščitno mrežo za izboljšanje celotnega oče-zaščitnega učinka.

Ciljna zaščita oči

Lutein se nagiba k kopičenju v makularnem predelu človeške mrežnice in je bistvena sestavina makule. Lahko filtrira škodljivo modro svetlobo, vzdržuje normalne fiziološke funkcije makule in izvaja natančne učinke pri zaščiti oči.

Q1:Za kaj je lutein dober?

Lutein je glavno hranilo v makularnem predelu mrežnice, njegova primarna funkcija pa je filtracija modre svetlobe in antioksidativna zaščita oči. Zmanjša lahko poškodbe očesnega dna, ki jih povzročajo ultravijolični žarki in modra svetloba elektronskih zaslonov, lajša utrujenost in suhost oči, zmanjša tveganje za degeneracijo rumene pege in je primeren za-visokofrekvenčno-uporabo oči pri populacijah vseh starostnih skupin.

V2: Kakšni so znaki pomanjkanja luteina?

Manifestacije pomanjkanja luteina so koncentrirane v očeh. Tipični simptomi vključujejo utrujenost oči, suhost, bolečino in napenjanje, občutljivost na modro svetlobo elektronskih zaslonov in močno svetlobo, fotofobijo, hitro zamegljen vid, zmanjšano sposobnost prilagajanja na temo in oslabljen nočni vid. Za zaščito zdravja oči je treba ustrezno dopolniti lutein.

Q3: Ali je v redu jemati lutein vsak dan?

Za zdrave posameznike je varno dnevno jemanje ustreznega odmerka luteina. Priporočeni dnevni vnos za rutinsko vzdrževanje zdravja je na splošno 10–20 mg. Če se uporablja kot dodatek za lajšanje neugodja v očeh, je treba odmerek dajati pod vodstvom zdravnika na standardiziran način, vendar dolgoročno čezmerno jemanje brez strokovnega nasveta ni priporočljivo.

Kontaktirajte zdaj

Priljubljena oznake: lutein, Kitajska lutein proizvajalci, dobavitelji, tovarna