Kreatin monohidrat
Kdo ne sme jemati kreatina?
Športniki in navdušenci nad fitnesom, ki se ukvarjajo z aktivnostmi, ki zahtevajo kratko - izbruh moči, kot so sprinterji, dvigovalci uteži in košarkarji, lahko znatno pridobijo. Lahko je koristen tudi za tiste, ki želijo povečati mišično maso, saj lahko pospeši okrevanje mišic in sintezo beljakovin. Tudi nekateri športniki, ki niso - in želijo izboljšati svojo fizično zmogljivost med visoko - intenzivnimi vadbami, lahko razmislijo o tem.
|
Ime izdelka: |
Kreatin monohidrat |
|
sinonimi: |
N-GUANIL-N-METILGLICIN;N-GUANIL-N-METILGLICIN MONOHIDRAT;N-METIL-N-GUANILGLICIN MONOHIDRAT;N-AMIDINOSARKOZIN;
|
|
Formula: |
C4H9N3O2 H2O |
|
Molekulska masa: |
418.30 |
|
Številka CAS: |
6020-87-7 |
|
Videz |
Bel kristalinični prah |
|
Test: |
> 99.50% |
|
mreža: |
80 mesh; 200 mesh ali po meri |
|
Ostanek pri vžigu: |
NMT 0,10 % |
|
Kreatinin: |
NMT 100,00 ppm |
|
diciandiamid: |
NMT 50,00 ppm |
|
Dihidrotriazin: |
NMT 0,0005 % |
|
MOQ: |
25 kg |
|
Certificiranje: |
ISO9001, FSSC22000, organsko |
|
Paket: |
25 kg/karton ali po meri |
|
Rok trajanja: |
24 mesecev pri sobni temperaturi |
|
Aplikacija |
Prehransko dopolnilo, prehranski dodatek, krmni dodatek |
|
Shranjevanje: |
Hraniti v dobro-zaprti posodi stran od vlage in neposredne sončne svetlobe. |
Mehanizem delovanja
Glavna vloga kreatin monohidrata je, da služi kot hitro dostopen vir energije za celice, zlasti v skeletnih mišicah in možganih.
Regeneracija ATP: Po zaužitju se kreatin fosforilira in tvori fosfokreatin (PCr). Med kratkimi izbruhi visoko{1}}intenzivne vadbe fosfokreatin donira fosfatno skupino adenozin difosfatu (ADP) preko encima kreatin kinaze, ki hitro regenerira adenozin trifosfat (ATP)-primarno energijsko valuto telesa. Ta proces pomaga vzdrževati krčenje mišic in odloži utrujenost.
Celična bioenergetika: Z dopolnjevanjem ravni ATP kreatin podpira homeostazo celične energije. Ima tudi vlogo pri stabilizaciji bioloških membran in lahko spodbudi sintezo beljakovin ali zmanjša razgradnjo beljakovin.
|
Značilnosti izdelka |
|
|
Ime izdelka |
Creatine Monohidrat |
|
sinonimi: |
N-GUANIL-N-METILGLICIN;N-GUANIL-N-METILGLICIN, MONOHIDRAT;N-METIL-N-GUANILGLICIN MONOHIDRAT;N-AMIDINOSARKOZIN; |
|
Formula: |
C4H9N3O2 H2O |
|
Molekularno: |
149.15 |
|
Struktura: |
|
|
Št. CAS: |
64452-96-6 |
|
Profil izdelka |
|
|
barva: |
Bel kristalinični prah |
|
Identifikacija: |
Retencijski čas glavnega vrha raztopine vzorca ustreza Tista standardne raztopine, kot je bila pridobljena v preskusu. |
|
Izguba pri sušenju: |
10.50~12.00% |
|
Ostanek pri vžigu: |
NMT 0,10 % |
|
Sulfat: |
NMT 0,10 % |
|
železo: |
NMT 10,00 ppm |
|
Težke kovine: |
NMT 10,00 ppm |
|
Svinec: |
NMT 1,00 ppm |
|
arzen: |
NMT 1,00 ppm |
|
kadmij: |
NMT 1,00 ppm |
|
Merkur: |
NMT 0,10 ppm |
|
Kreatinin: |
NMT 100,00 ppm |
|
diciandiamid: |
NMT 50,00 ppm |
|
Dihidrotriazin: |
NMT 0,0005 % |
|
Vsaka nedoločena nečistoča: |
NMT 0,10 % |
|
Skupna nespecificirana nečistota: |
NMT 1,50 % |
|
Skupne nečistoče |
NMT 2,00 % |
|
Test: |
99,50~102,00% (na osnovi) |
|
Velikost delcev: |
NLT 70 % skozi 200 mesh |
|
Nasipna gostota: |
NLT 430 g/L |
|
Pritrjena gostota: |
NLT 550 g/L |
|
Skupno število bakterij: |
NMT 100 cfu/g |
|
Plesen in kvas: |
NMT 100 cfu/g |
|
E.Coli: |
Negativno/g |
|
Salmonela: |
Negativno/10g |
|
Staphylococcus aureus: |
Negativno/g |
|
Pakiranje |
25 kg/karton |
|
Shranjevanje |
Izdelek hranite na hladnem in suhem mestu in se izogibajte izpostavljanju sončni svetlobi |
|
Rok uporabnosti |
24 mesecev z neodprto embalažo |
Športna prehrana in nutracevtiki: To je največje področje uporabe. Kreatin monohidrat je temeljna sestavina v formulah pred -vadbo, mešanicah za okrevanje po-vadbi in samostojnih dodatkih za športnike in fitnes navdušence, katerih namen je povečati izhodno moč, mišično maso in zmogljivost vadbe.
Industrija hrane in pijač: Kreatin monohidrat se uporablja kot funkcionalna sestavina za obogatitev hrane in pijače. Običajne uporabe vključujejo izboljšane vodne napitke, beljakovinske ploščice in druga funkcionalna živila, namenjena aktivnim potrošnikom. Njegov status GRAS podpira to uporabo.
1. Poveča visoko - intenzivnost
Kreatin monohidrat krepi energijski sistem telesa. Hitro spremeni ADP nazaj v ATP, energijsko valuto celic. To pomeni več takojšnje energije za kratke, intenzivne dejavnosti, kot sta sprint ali dvigovanje uteži. Posledično lahko športniki izkoristijo več moči, dvignejo težo ali tečejo hitreje.
2. Pomaga pri rasti in okrevanju mišic
Pomaga mišičnim celicam zadrževati več vode, kar sproži sintezo beljakovin. To vodi do rasti mišic. Po težki vadbi kreatin monohidrat zmanjša utrujenost in pospeši obnavljanje glikogena. Tako si mišice hitreje opomorejo, kar omogoča pogostejše in intenzivnejše treninge.
3. Dobro - Raziskano in zaupanja vredno
O kreatin monohidratu je veliko znanstvenih raziskav. Študije so pokazale njegovo učinkovitost pri izboljšanju zmogljivosti in mišične mase. Ima dolgo - dober ugled v svetu športa in fitnesa. Trenerji in športniki ga zelo priporočajo.
4. Visoka - kakovost in priročnost
Kreatin monohidrat dobre - kakovosti je čist, brez škodljivih snovi. Njegova stabilna struktura pomeni, da se dobro ohranja. Običajno se prodaja kot prašek, ki ga je enostavno mešati s pijačami. Lahko ga vzamete pred ali po vadbi kot del vaše dnevne rutine.
Q1: Kaj je kreatin monohidrat?
A1: Kreatin monohidrat je naravna spojina, ki jo najdemo v telesu, predvsem v mišicah. Sestoji iz kreatina, vezanega na eno samo molekulo vode. Ima ključno vlogo pri proizvodnji energije med visoko - intenzivnostjo, kratkimi - vadbami, tako da pomaga pri regeneraciji ATP (adenozin trifosfata), glavne molekule za prenos energije - v telesu.
Q2. Kako deluje kreatin monohidrat?
A2: Ko intenzivno telovadite, vaše mišice porabljajo ATP za energijo. Kreatin monohidrat je shranjen v mišicah kot fosfokreatin. Ko ATP razpade na ADP (adenozin difosfat), fosfokreatin donira fosfatno skupino ADP in jo pretvori nazaj v ATP. To dopolnjuje zalogo energije v mišicah in jim omogoča daljše delovanje na visoki ravni.
Q3. Ali kreatin monohidrat povzroča povečanje telesne mase?
A3: Lahko povzroči nekaj povečanja telesne mase, običajno v obliki vodne teže. Ko kreatin vstopi v mišične celice, pritegne vodo, kar vodi do povečanega volumna mišičnih celic. Posledica tega je lahko nekaj kilogramov povečanja telesne mase v prvih tednih jemanja kreatina. Vendar pa je sčasoma, ob pravilni vadbi, del tega povečanja telesne teže morda tudi posledica dejanske rasti mišic.
Priljubljena oznake: kreatin monohidrat, proizvajalci, dobavitelji, tovarna kreatin monohidrata na Kitajskem
Pošlji povpraševanje
